5 причин отказаться от кофе

coffee

Медицинские заключения, стереотипы, мифы, убеждения – все это можно использовать для того чтобы человек смог достичь тех или иных целей. К примеру, если он каждое утро по утрам пьет кофе, но ему необходимо от данной привычки отказаться, ему необходимо подобрать для себя хотя бы пять убедительных причин, которые помогли бы ему сделать это.

Во-первых, существует мнение, что вещества, которые содержатся в кофе, отрицательным образом влияют на работу сердца и сосудов, а также приводят к повышению давления. Именно из-за этого кофе запрещено пить людям, которые страдают гипертонией. Но данная особенность кофе далеко не всех людей может заставить от него отказаться. Но все же человек должен понимать, что если он заботится о собственном здоровье, ему необходимо хотя бы сократить количество выпиваемого напитка.

Скорее всего, человек, постоянно и в больших количествах употребляющий кофе, заметил, что его сон стал более беспокойным и чутким, а возможно, его и вовсе начала мучить бессонница. Конечно, данный факт объяснить можно многими факторами, но все же необходимо понимать, что пристрастие к кофе играет в данном вопросе не последнюю роль. Такой напиток, как кофе приводит к расстройству сна, повышению нервозности, разбалансировке неровной системы. Если человеку необходимо быстро мобилизоваться, кофе может оказаться полезным, однако возникает данная потребность не так уж и часто.

Если посмотреть на глянцевые журналы, то можно заметить, что на всех фотографиях, напечатанных там, представлены улыбающиеся актеры и актрисы с белоснежными зубами. В зеркале же обычный человек видит совершенно иную картину. На его зубах присутствует неприятный желтоватый налет. Возникает он из-за чрезмерного увлечения кофе. Конечно, и звезды мировой и российской эстрады не прочь отведать чашечку кофе, но при необходимости они могут в любой момент воспользоваться услугами современных стоматологов, которые качественно и быстро проведут отбеливание зубов. У обычного человека также есть более дешевый, однако от этого не менее эффективный способ сделать свои зубы белыми – отказаться от употребления кофе.

Не стоит забывать и о том, что пристрастие к кофе может привести к тому, что уровень холестерина в крови повысится. Это может привести к возникновению большого количества отрицательных последствий. Специалисты из Голландии, например, говорят, что для того чтобы уровень холестерина возрос приблизительно на 8% человек за месяц должен выпить пять и более порций кофе по-французски.

Кроме того от кофе необходимо отказаться хотя бы потому, что он является наркотиком, который вызывает зависимость и сильное привыкание.

Похожие статьи:

1 Ни о чем2 Нормально3 Хорошо4 Отлично5 Супер! (1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
вверх