Фитнес улучшает качество секса

фитнес, секс, здоровье

По утверждениям врачей секс и фитнес имеют много общего. С другой стороны, рассматривая секс и фитнес, как физическую нагрузку, можно сказать, что они не заменяют друг друга. С точки зрения тренировок, секс является аэробной нагрузкой с интервальным характером.

Но такая нагрузка не дает возможности проводить контроль пульса и считать ушедшие калории, нагрузку мышц при этом можно назвать беспорядочной. Поэтому работа над телом невозможна без фитнеса. С другой стороны, занимаясь одним, можно добиться большего успеха в другом. Регулярный фитнес повышает силу и выносливость, улучшает гибкость, что, безусловно, даст возможность попробовать новое в сексе.

Качество секса напрямую зависит от уверенности человека в себе, а тренажерный зал помогает расслабиться психологически, забыв о проблемах, и получить физиологическое удовольствие от упражнений, которые способствуют выбросу эндорфинов в мозг.

Важно отметить, что проблема тонуса женских тазовых мышц была актуальна во все времена. Так, тренировками можно достичь и здоровья этих мышц, и умения в интимных ласках. У мужчин тренировки отразятся на омоложении организма и улучшении потенции. Тем не менее, программа тренировок должна составляться в комплексе.

В Лондоне существует новое направление фитнеса – специальные упражнения, увеличивающие качество, частоту и интенсивность оргазма. Такая техника имеет название FASTER, расшифровка которого по первым буквам переводится с английского, как «гибкость, проворство, стойкость, тон, выносливость, ритм». Это вид фитнеса создан для стимулирования мышц всех частей тела, которые принимают участие в сексе. Как отмечают участники класса новой гимнастики, качество секса у них действительно улучшилось.

Похожие статьи:

1 Ни о чем2 Нормально3 Хорошо4 Отлично5 Супер! (1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
вверх