Как ухаживать за ногами летом

nogi

Красивые ноги – это не их длина и не утонченная форма. Красивые ноги – это прежде всего, такие ноги, которые позволят вам порхать без устали целый день. Для этого за ними нужен правильный уход!

Мойте ваши ножки слегка кислыми или нейтральными моющими средствами. Не рекомендуется применять щелочное мыло, оно размягчит и без того измученную обувью, жарой, или синтетикой кожу. После мытья промокните остатки влаги между пальцами и тщательно высушите ступни.

Каждый вечер используйте расслабляющие ванночки со специальными средствами или любимыми маслами. К примеру, 5–10 мин. в теплой воде, с добавлением с 1–2 капель эфирных масел шалфея, лаванды или розмарина – и у вашего организма появится «второе дыхание». Великолепно подойдут солевые ванночки, очищающие от токсинов.

Следующим этапом по уходу является массаж, бережный и активный, но он не должен быть продолжительным. Массаж стоп, расслабленных после ванны, очень быстро настроит тело на ночной отдых. Гарантировано – бессонницы не будет! Во время массажа или после него кожу ступней можно смазать жирным кремом или маслом (кунжутное, оливковое, пшеничное) – и ваши пальчики и пяточки будут шелковистые.

Гимнастика: использование специальных тренажеров для стоп, катание мячиков ступнями, перекатывание и приподнимание на носочках. А вот чего не рекомендуется делать – это закидывать ногу на ногу, когда сидите, ведь пережатые сосуды потом образуют некрасивую венозную «сеточку».

Похожие статьи:

1 Ни о чем2 Нормально3 Хорошо4 Отлично5 Супер! (1 голосов, средняя оценка: 4,00 из 5)
Загрузка...
вверх