Китайская диета на 14 дней

Китайская диета на 14 дней

Самой полезной и интересной диетой у европейцев считается китайская диета для похудения. В основу ее рациона входит рис и другие различные злаки, причем рис нужно отваривать только на пару, и в специальном сосуде, который называют чжене. У китайцев рис в диетических блюдах заменяет мясные и овощные блюда. Что касается различных деликатесов, таких как, ароматные яйца или жареные удавы, китайцы готовят их только по праздникам. В повседневной жизни они просто готовят рис различными методами, с добавлением рыбы, овощей, морепродуктов, мясом и бобами. Причем китайцы не едят мясо без овощей, причем по завету Конфуция, овощей должно быть не меньше половины. Сегодня китайцы стали есть овощи не только свежими, но и в маринованном виде, квашенными или сушенными. Все блюда они заправляют специями, приправами, соевым соусом и кунжутным маслом.

Традиционные китайские блюда

Чаще всего в своем рационе питания китайцы употребляют капусту, редьку, тыкву, кабачки, а с недавнего времени, они стали употреблять картофель, помидоры, батат и фасоль. Что касается мясных блюд, то они готовят их из мелко нарезанной свинины, которую потом обжаривают на постном масле и добавляют специи, соусы и пряности. Что касается рыбных блюд, то рыбу они тушат в соусе, после чего поджаривают на открытом огне с добавлением сладкого или острого соуса. Многие китайцы любят морепродукты, больше всего предпочтения они отдают крабам, осьминогам, трепангам и креветкам. В своем рационе питания китайцы вообще не употребляют молоко, но с недавнего времени, они стали отдавать ему большего предпочтения.

Сырая китайская пища

Многие китайцы поговаривают о том, что только натуральные продукты могут снабжать человеческий организм бесперебойной и нормальной работой. Но не все женщины, особенно нашей страны, могут так сразу перейти на употребление риса и сырых продуктов. Для того чтобы избавится от лишнего веса, вам может помочь китайская диета на 14 дней. Она поможет вам восстановить правильную работу всей системы и органов, избавить от лишнего веса и поправить ваше здоровье.

Причины заболеваний и набор лишнего веса

В китайской медицине разделяют любые заболевания человека на несколько групп, а именно, болезни которые напрямую зависят от питания, и болезни питания. Последнюю группу различают от недостатка и переизбытка различных веществ в организме. Например, если вы будете есть продукты животного происхождения, то это может повергнуть к концентрированию жиров и белков в вашем организме, а параллельно с ними будет резко уничтожаться и сокращаться количество полезных веществ и витаминов, которые так необходимы человеческому организму.

Китайская диета меню

К таким болезням они относят нарушение обмена веществ и хронические патологии. К косвенным причинам китайцы причитают инфекции, в нормальном организме человека, микробы живут спокойно, и полностью контролируют его телом. Если вести не правильный рацион питания, то защита вашего организма будет ослабевать, микробы будут вести бурную деятельность и приводить ваш организм к заболеванию патологии.

Если обрабатывать продукты тепловой обработкой, то все микробы будут погибать, но в то же время пища будет лишена своего биологического смысла, и тонкие флюиды под действием огня будут уничтожаться. Поэтому китайцы и предпочитают употреблять сырую пищу. Если вы будете пользоваться такой диетой, с сырыми продуктами, то у вас начнут выздоравливать болеющие ткани, обретется здоровый дух и прибавиться больше сил, и восстановятся изношенные ткани. Из жировой ткани будут выводиться токсины и лишняя жидкость.

Если человек будет есть много овощей и фруктов, то такие продукты не будут вызывать тяжесть в животе, и не будут формироваться токсичные соединения, следовательно, не будет происходить расстройство пищеварения. В плазму крови из кишечника будут попадать необходимые питательные вещества, и вы будете резко избавляться от лишнего веса.

К тому же китайская медицина отдает больше всего предпочтение приему жидкости, чаще всего это минеральные воды без газа, которые помогают промывать и очищать органы от скопленных в них шлаков. Рис и остальные продукты надо приправлять только определенным набором специй, так как они помогают стимулировать ваш иммунитет, лечат и развивают вкусовые чувства. К пищевым белкам при китайской диете относят морскую рыбу и грибы, все это у них зависит от сезона. Продукты обрабатывают на пару, отваривают и обжаривают.

Похожие статьи:

1 Ни о чем2 Нормально3 Хорошо4 Отлично5 Супер! (3 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
вверх