1. Искусство Сохранения Энергии
2. Искусство Равновесия
3. Искусство Делания
4. Искусство Взаимодействия
5. Искусство Расширения
даёт Вам возможность:
- Узнать и осознать объединяющие принципы различных эзотерических традиций (даосской, дзен, славянской, толтекской, ведической и др.);
- Собрать и увязать разнообразную информацию и опыт в единую понятную структуру, удобную для использования и дополнения новыми знаниями;
- Получить ориентиры и "инструменты" для самостоятельного целостного развития в современных условиях (Сознание-Энергия-Тело);
- Ввести и интегрировать восстановительные и развивающие практики в повседневную жизнь – "быт сделать практикой, а практику – бытом";
- Увидеть и принять Свою Жизнь как непрерывный поток совершенствования, безусловного наслаждения и реализации своего предназначения.
- Как мы неосознанно растрачиваем собственную энергию?
- Что даёт нам энергию, а что отбирает?
- Как оптимально использовать «лишнюю» энергию?
Энергетический баланс: «больше - не всегда лучше».
Выявление каналов утечки энергии:
- стереотипы восприятия и мышления;
- эмоционально-чувственные проявления;
- образ жизни, поведение и взаимодействие.
Техники и приёмы «перекрытия» каналов утечки.
Особые психические состояния, способствующие «автоматическому» накоплению энергии.
«Энергетический стержень»: универсальный накопитель и преобразователь энергии.
Внешние источники энергии.
Извлечение энергии из эмоциональных реакций и желаний.
Повседневная деятельность как способ приобретения энергии и силы.
Основные принципы управления вниманием и энергией.
Тренинг сопровождается психоэнергетическими практиками- Кто Я?
- Кто в «доме» хозяин?
- Как достичь и поддерживать внутреннее равновесие?
Универсальный закон абсолютного равновесия, устойчивости и спокойствия.
Внутреннее Пространство:
- истинный центр внутреннего бытия;
- ядро сознания, качества Духа и Души;
- физический и энергетические центры человека;
- единый внутренний «стержень»;
- практика внутреннего центрирования;
- связь физического и психического равновесия;
- практика восстановления целостности и здоровья;
- приёмы психофизической саморегуляции.
Внешнее Пространство:
- эго- и энерго- центричность;
- зона личного влияния и ответственности;
- доверие внутреннему знанию, точки опоры;
- искусство безусловного наслаждения жизнью.
Мужчина-Женщина: гармоничное распределение общего Пространства.
Социальное пространство:
- программирование и манипуляции;
- «по чьим правилам проигрываем свою жизнь?»;
- практика устранения «социального ума» и
сохранения равновесия в социальной среде.
- Как делать меньше, а достигать больше?
- Как получать удовольствие от любой деятельности?
- Как использовать каждое действие для собственного развития?
Искусство принятия решений.
Глобальные жизненные стратегии.
"Дзен-менеджмент":
- стратегия и тактика безупречных действий.
- применение принципов восточных искусств: (айкидо, тай-цзи, йога, массаж, чайная церемония, каллиграфия и др.) в "обычной" жизни.
Потоки, ритмы и циклы деятельности.
Внутренние ограничения и сопротивления действиям.
Преобразование повседневных – бытовых и рабочих – действий в развивающие практики.
Самомотивация, самоорганизация, технология формирование новых привычек.
"Магическая" телесная практика как инструмент формирования "благоприятности" предстоящего процесса деятельности.
Мастерство и Путь Совершенства.
Тренинг сопровождается телесно-двигательными практикамиАвтор и ведущий тренинг-семинаров
Игорь Рунов
Образование:
- Национальный технический университет Украины – системы управления и автоматики.
- Университет эффективного развития – прикладной психолог.
Курсы, тренинги, практика:
- айкидо;
- классический тайский массаж;
- китайская чайная церемония;
- целостное волновое движение;
- боевая система россов;
- мягкие стили у-шу,
- цигун;
- современные психотехнологии работы с вниманием и сознанием.
