Йогатерапия и её воздействие на организм

Йогатерапия

Йога представляет собой сбалансированный комплекс правил дыхания и асан, требуемых для того чтобы достичь гармонии, дабы разрушить барьер между сознанием и телом. Все асаны являются позами физического тела, которые способствуют развитию силы мышц и гибкости суставов, содержащие внутренний динамизм. Данные упражнения помогают укрепить позвоночник и все другие части тела, они в процессе тренировки заставляют работать группы мышц, активируют функцию органов, связки и суставы.

Йога-терапия – преддверие йоги, она способствует пробуждению «спящих» сил самого организма, поскольку при занятиях достигается осознание самосовершенствования и единства человека. Если жизненная энергия была утрачена, и какое-то время организм пребывал под наплывом сильнейших стрессовых расстройств – экологических, психологических или иных. В таком случае, подобная терапия придется очень кстати – она гармоничным и естественным методом в полной мере восстановит здоровье и силы.

При помощи созданной методики йога-терапии представляется возможным излечить разнообразные нарушения в пищеварении и эндокринной системе, возобновить функции ОДА (опорно-двигательного аппарата), избавиться от болезней мочеполовой системы, от психологических расстройств, а также хронических воспалительных процессов. Йога-терапия способна восстановить организм, перенесший аллергические реакции, нарушения иммунитета, заболевания разнообразных инфекций, влияние радиоактивного облучения, интоксикации различного характера, операции, травмы.

Практика йога-терапии также предназначена для профилактики заболеваний репродуктивной системы женщин, а также производит неплохую подготовку организма непосредственно к зачатию, восстановлению после родов. Йога-терапия основана на специально разработанном комплексе асан, релаксационных и дыхательных упражнений, которые активизируют работу всех органов малого таза. При этом обуславливает стабилизация гормонального фона и значительное улучшение кровообращения женщины.

Своевременные и регулярные занятия йогой способны улучшить общее состояние здоровья, помогут в полной мере восстановлению менструального цикла, избавиться от воспалительных хронических процессов в организме, протекания болезненных месячных, варикозного расширения вен.

Особенного внимание заслуживает терапевтическое воздействие йоги, которое способствует лечению у девушек бесплодия. В медицинской практике достаточно давно уже заметили, когда девушки, довольно-таки продолжительно время возможности зачать ребенка не имели, однако при помощи йоги они смогли укрепить собственное здоровье и становились счастливыми матерями после благополучного зачатия.

Похожие статьи:

1 Ни о чем2 Нормально3 Хорошо4 Отлично5 Супер! (1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
вверх